po kazdym

Nie chciałem tego tak dosłownie pisać, ale tak W każdym razie poza tym, że nie umiem ruszać nią i ma nadal ograniczone ruchy przez obrzęk wygląda bardzo ok. Rana po zabiegu też

Od sierpnia robie forme Bo teraz jest kiepsko, przestrzeliłem ostatnie miesiące pod każdym wzgledem: brak regeneracji + ogrom stresu + złe odżywianie + źle dobrany pod to wszystko bardzo ciężki trening = efekt odwrotny od zamierzonego... Na koniec przyplątała się kontuzja Dlatego wrzuciłem na luzik jak nigdy Po pierwsze 2 tygodnie zupełnej [...]

Rakhu, po prostu trzeba wiedziec ile mozna. Ja absyntha jeszcze nie mialem okazji pic, tylko z opowiesci znam jego mistyczne dzialanie. W kazdym razie wiem, ze moge przed impreza wypic pol litra i twardo isc, chyba ze gorszy dzien Brad, ja pilem kilka razy w klubie, wlasnie przy okazji jakichs urodzin albo wiekszych inprez, ale nigdy nie kupuje z [...]

można zmieniać na każdym treningu. kacper wywal jęczmienne daj same owsiane, obiad jako posiłek po treningowy ok, te kanapki ujdą nawet od biedy przed treningiem. Tylko te naleśniki na kolację trochę za dużo kcal na noc i lepiej mąkę zmień na typ 2000 lub coś około ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-01-25 15:17:07 Zmieniony przez - [...]

Nie wiedziałem dokładnie na co jest ten austarlian, ale chyba zastąpię to zwykłymi podciągnięciami szeroko ręce. BTW http://www.flowparks.com/ taki park powinien być w każdym mieście, a nawet po 2 takie. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-06-16 16:45:26 Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-06-16 16:45:59

Kur pisze trzeci raz to samo i za każdym razem to usuwam niechcący :)) "Ćwiczenie wstępne dla osób które chcą zacząć przygodę z przysiadami. Ze względu na odwrotne ustawienie ciała praktycznie nie występuje tu obciążenie kolan i dolnego odcinka pleców, którzy chcą (np. wrócić po operacji) do uprawiania dyscyplin, wymagających intensywnej pracy [...]

6.1.2012 Dzień 58 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dieta Warzywa: pomidory ze szczypiorkiem, kapusta duszona z grzybami suszonymi, pieczarki, por, cukinia, czosnek, papryka chilli Płyny: 1,7l wody (1,5l na treningu ;), 1 kawa, 2x zielona herbata, 1x dziurawiec, 1x h.czerwona, Inne: 3g omega3, multi wit Trec, cynamon, 3g olej z wiesiołka, trilac [...]

4.11.2016 DT TRENING: 45-degree back extension: 10x 10kg, 10x 25kg, 10x 25kg Back squat: 5x 40kg, 5x 60kg, 5x 80kg, 5x 80kg, 5x 80kg Bench press: 5x 60kg, 5x 80kg, 5x 110kg, 5x 110kg, 5x 110kg Deadlift: 5x 60kg, 5x 80kg, 5x 115kg, 5x 115kg, 5x 115kg DIETA: 12:00 Pierwszy posiłek: Indyk + warzywa baton białkowy [...]

po paru cyklach ogarniesz pct na stówe, ja za kazdym razem próbowałem inaczej do niego podchodzic. dasz rade

Cos Ty. 1l Optilyte za kazdym razem lecialo. 2 koplowki po 500 /SFD/2021/6/2/4d8fd9e02c8f4d8d8fbcacdf0990ffaf.jpg Chodzi o to ze u koksa takie 500ml krwii to jest kropla w morzu, przy takich wynikach jak my mamy. Trzeba w.k.urwe wiecej sciagnac zeby to cos zmienilo Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-06-02 17:56:24

Dobrze, że się udało. Po 150mg viagry rozsadziło by mi baniak... Zgadza się dużą dawka. Nawet już miałem delikatny dyskomfort że wzrokiem. Kto przesadził z sildenafil ten zna ten efekt. Ale żyły były pulchne. W każdym razie zadziałało. W piątek idę na takim samym zestawie. Jeśli tym razem się uda to jestem w domu. Celem jest zjechanie [...]

Właśnie wróciłem od pielęgniarki, no i ja się poddałem, nie chciała mnie wypuścić żebym robił to sobie sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty [...]

Właśnie wróciłem od pielęgniarki, no i ja się poddałem, nie chciała mnie wypuścić żebym robił to sobie sam w domu, powiedziała że mi pomoże to zrobić, więc zabrała się do pracy no i krew wgl nie chciała lecieć, podobna sytuacja jak u TRTforte, nie wiem czy to przez stres + zimno ale po kilku próbach już powiedziałem że p******ę to bo już pokłuty [...]

e-lite w zasadzie wyjaśnił temat. Ja leciałem całymi latami. Teśc tren itp. Jestem prawie 13 ON i też kiedyś było wszystko ok. A co do IP6 to po prostu biorę przed każdym posiłkiem

Wiec nie tylko ja to zauważam. Spróbuje zmniejszyć dawkę na 200ui hcg e3d. Zobaczymy czy będzie miało to jakis większy wpływ. Przeczytałem ten temat od pierwszej strony dwukrotnie wiec mniej więcej kojarzę wasze wcześniejsze wpisy. Sporo tej juchy upusciles. Powiem szczerze ze jakoś mnie te upusty nie mogą przekonać. Hematolodzy z którymi [...]

Wiec nie tylko ja to zauważam. Spróbuje zmniejszyć dawkę na 200ui hcg e3d. Zobaczymy czy będzie miało to jakis większy wpływ. Przeczytałem ten temat od pierwszej strony dwukrotnie wiec mniej więcej kojarzę wasze wcześniejsze wpisy. Sporo tej juchy upusciles. Powiem szczerze ze jakoś mnie te upusty nie mogą przekonać. Hematolodzy z którymi [...]

U mnie to drugi cykl w życiu. Test solo i za każdym razem od razu. Można powiedzieć ze pierwsze zauważalne zmiany po 3 tygodniach na długich estrach

[...] ww to raczej chleb sie nie znajdzie w mojej diecie. Ewentualne wskazówki co do czasu smazenia. 2. Owoce... nie ma problemu z fruktoza (zbyt duza ilosc ) jezeli wrzuce w kazdym posilku jabłko czy brzoskwinie ? 3. Tłuszcze... W przyszłym tygodniu bede ucinał weglowodany 80g na rzecz tłuszczy, Troche tego tłuszczu bedzie i jak to wyglada jezeli [...]

Lepiej żeby temat został bo po co masz zakładać 20 tematów tygodniowo. To zmieniaj tłuszcze, ale po co za każdym razem pytasz się o ich stosunek.

[...] znalazlem jakis tam rozpisany trening i nie znalazlem dokladnej odpowiedzi na moje pytanie. Trening 3 razy w tygodniu, 3 zestawy A,B,C robione w roznej kolejnosci w kazdym tygodniu. Oto trening: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie [...]